39+ Tomaten Inhaltsstoffe Tabelle, Tomaten bestehen zu über 90
Written by Marthe Stroman Oct 09, 2023 · 6 min read
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100 G Frische Tomaten Enthalten Diese Vitamine Und Mineralstoffe:
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Die tomate ist ein lebensmittel mit hoher nährstoffdichte, da sie im verhältnis zu ihrem energiegehalt (sie hat nur wenige kalorien) viele. Wie gesund sind tomaten wirklich? Tomaten bestehen zu über 90 prozent aus wasser und sind deshalb sehr kalorienarm: Sie soll sehr gesund sein und viele wertvolle inhaltsstoffe enthalten. Kalorien, fett und fettsäuren, kohlenhydrate, eiweiß (protein), aminosäuren, vitamine, mineralstoffe, spurenelemente uvm.
100 g frische tomaten enthalten diese vitamine und mineralstoffe: Die früchte verschiedener tomatenarten unterscheiden sich in ihren inhaltsstoffen. Einige inhaltsstoffe der tomate sehen sie unten stehend in der tabelle. Sie sind vielseitig einsetzbar, enthalten wertvolle nährstoffe und eignen sich außerdem sehr gut zum gesunden abnehmen. Aber was steckt eigentlich genau drin?.
